12:05
Зумба
Zumba, Dancehall, Hip-Hop связки. Тренировка без инвентаря под управлением диджея.
Смысл фест
29 августа ПАРК «МУЗЕОН»
регистрацияПрограмма
13:00 | 16:00
Парный воркаут
Упражнения, выполняемые вдвоем: синхронные приседания спиной к спине, «зеркало» (повтор движений партнера), передача хлопка в приседе, «тачка» (один идет на руках, второй держит за ноги).
14:00 | 18:00 | 19:00
Функциональная тренировка
Берпи, выпады, скалолаз, воздушные приседания. Акцент на выносливость и работу в индивидуальном темпе. Упражнения выполняются с собственным весом.
15:00 | 17:00
Кроссфит тренировка без оборудования
«Death By Burpees» Классика на выносливость. В первую минуту сделайте 1 бёрпи, во вторую — 2, и так до отказа. Hero WOD «Loredo»: 6 раундов на время: 24 воздушных приседания, 24 отжимания, 24 выпада и 40 выпрыгиваний в выпад.
12:00 | 13:00
Арена героев
Программа активностей на арене героев — текст-рыба.
14:00 | 15:00
Соревнования
Программа активностей на арене героев — текст-рыба.
16:00 | 17:00
Показательные выступления
Программа активностей на арене героев — текст-рыба.
18:00
Награждение
Программа активностей на арене героев — текст-рыба.
11:00
Детская зона
Программа детской зоны — текст-рыба.
12:00 | 14:00
Мастер-класс
Программа детской зоны — текст-рыба.
15:00 | 16:00
Игры
Программа детской зоны — текст-рыба.
17:00 | 18:00
Творчество
Программа детской зоны — текст-рыба.
Интерактивы
11:00
Детская зона
Программа детской зоны — текст-рыба.
12:00 | 14:00
Мастер-класс
Программа детской зоны — текст-рыба.
15:00 | 16:00
Игры
Программа детской зоны — текст-рыба.
17:00 | 18:00
Творчество
Программа детской зоны — текст-рыба.
11:00
Детская зона
Программа детской зоны — текст-рыба.
12:00 | 14:00
Мастер-класс
Программа детской зоны — текст-рыба.
15:00 | 16:00
Игры
Программа детской зоны — текст-рыба.
17:00 | 18:00
Творчество
Программа детской зоны — текст-рыба.
Блогеры
Карта
- сцена
- пультовая
- пожарный гидрант
- шатры (5х5 м)
- вип шатер (5х10 м)
- детская зона
- фотозона
- арена героев
- скорая
- пожарная
блок: zones
Зоны
Зона 1
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio.
Зона 2
Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem.
блок: partners
Партнёры
Партнёр 1
Партнёр 2
Партнёр 3
Партнёр 4
Партнёр 5
Партнёр 6
блок: faq
Вопросы и ответы
Ответ: lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam nec
tellus.
Ответ: maecenas malesuada elit lectus felis, malesuada ultricies.
Ответ: curabitur sodales ligula in libero. Sed dignissim lacinia nunc.