Смысл фест

29 августа | 11:00-21:00 ПАРК «МУЗЕОН»

  • Иконка музыки

    музыка

    На музыкантов и DJ сделан отдельный акцент, им предоставлена собственная сцена

  • Иконка гантели

    спорт

    Занимаемся фитнесом, йогой, сайклингом, стретчингом

  • Иконка сердца

    любовь

    После каждой 40-минутной тренировки проходят ритуалы знакомства. Музыкантам и DJ уделено особое внимание

Карта

  • сцена
  • пультовая
  • пожарный гидрант
  • шатры (5х5 м)
  • вип шатер (5х10 м)
  • детская зона
  • фотозона
  • арена героев
  • скорая
  • пожарная

Программа мероприятий

Зумба

  • 12:05 — 12:45

Zumba, Dancehall, Hip-Hop связки. Тренировка без инвентаря под управлением диджея.

Парный воркаут

  • 13:00 — 13:40
  • 16:00 — 16:40

Упражнения, выполняемые вдвоем: синхронные приседания спиной к спине, «зеркало» (повтор движений партнера), передача хлопка в приседе, «тачка» (один идет на руках, второй держит за ноги).

Функциональная тренировка

  • 14:00 — 14:40
  • 18:00 — 18:40
  • 19:00 — 19:40

Берпи, выпады, скалолаз, воздушные приседания. Акцент на выносливость и работу в индивидуальном темпе. Упражнения выполняются с собственным весом.

Кроссфит тренировка безоборудования

  • 15:00 — 15:40
  • 17:00 — 17:40

«Death By Burpees» Классика на выносливость. В первую минуту сделайте 1 бёрпи, во вторую — 2, и так до отказа. Hero WOD «Loredo»: 6 раундов на время: 24 воздушных приседания, 24 отжимания, 24 выпада и 40 выпрыгиваний в выпад.

блок: zones

Зоны

Зона 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio.

Зона 2

Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem.

блок: partners

Партнёры

Партнёр 1
Партнёр 2
Партнёр 3
Партнёр 4
Партнёр 5
Партнёр 6

блок: faq

Вопросы и ответы

Ответ: lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam nec tellus.
Ответ: maecenas malesuada elit lectus felis, malesuada ultricies.
Ответ: curabitur sodales ligula in libero. Sed dignissim lacinia nunc.
Наверх